Sleep Complex — melatonina, valeriana y magnesio para dormir mejor
Sleep Complex de Vittalogy® favorece el sueño profundo y reparador gracias a su combinación de melatonina, extracto de valeriana, magnesio y pasiflora, pensada para reducir el tiempo en conciliar el sueño y mejorar la calidad del descanso.
GMP + ISO 22000 Fabricación española
Beneficios de Sleep Complex para el sueño y el descanso
Conciliar el sueño antes
La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Efectiva especialmente en jet lag y horarios irregulares.
Sueño profundo y reparador
La valeriana y la pasiflora contribuyen a la calidad del sueño, favoreciendo fases más profundas y un descanso más reparador.
Relajación del sistema nervioso
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la relajación muscular, facilitando la transición al sueño.
Sin dependencia ni resaca
A diferencia de los somníferos de prescripción, la melatonina y los extractos vegetales no generan dependencia ni efecto resaca al día siguiente.
Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta equilibrada ni a un tratamiento médico.
¿Para quién está indicado Sleep Complex?
✅ Indicado para
- Dificultad para conciliar o mantener el sueño
- Jet lag y cambios de horario
- Personas con estrés que afecta al descanso
- Trabajadores con turnos o horarios irregulares
- Sueño poco reparador o despertar cansado
⚠️ Consultar con médico
- Embarazo y lactancia
- Tratamiento con anticoagulantes o antidepresivos
- Conducción o manejo de maquinaria pesada (melatonina)
- Menores de 18 años
Dosis de Sleep Complex
Composición de Sleep Complex
Ingredientes activos por dosis (2 cápsulas)
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Melatonina | 1,9 mg |
| Valeriana extracto seco (0,8% ácido valerénico) | 500 mg |
| Magnesio bisglicinato | 300 mg |
| Pasiflora extracto seco | 200 mg |
Preguntas frecuentes sobre Sleep Complex
¿La melatonina crea dependencia?
No. La melatonina es una hormona que el propio organismo produce. La suplementación con dosis bajas (hasta 2 mg) no genera dependencia ni suprime la producción endógena.
¿Puedo tomarlo todos los días?
Sí para uso puntual. Para uso crónico (más de 3 meses), consulta con tu médico, especialmente por la valeriana.
¿Funciona para el jet lag?
La melatonina está específicamente respaldada por la EFSA para el jet lag. Tómala a la hora de dormir en el destino los primeros días.
¿Puedo conducir al día siguiente?
Sí. Las dosis incluidas son bajas y no producen somnolencia residual al día siguiente en la mayoría de personas. Evita conducir en las 4-5 horas posteriores a la toma.
